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【课程】
发现及评估盆底肌,让您准确找到身体盆底肌位置及判断力度;
盆底肌紧握力的专项训练,让你身体收缩力进步更快;
【放松】
平推、点按、揉捏、拍打的放松方式,还可选择不同放松震动强度;
【训练】
以放松自由的方式完成身体锻炼,使你达到心身完美协调;
【评估】
每天坚持锻炼,可了解本周成绩及每日月季年的锻炼日记;
【指南】
各种教你使用的方式及玩法都有,让你探索更快乐。
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