1. 在微信中点击右下角的“发现”按钮，选择“朋友圈”或者“聊天”；
2. 点击“聊天”后，选择要发送的好友或群聊，并打开聊天框；
3. 在聊天框中，点击右下角的“+”按钮，选择“相册”；
4. 找到要发送的电子表格截图，选择并发送即可；
关于电子表格的截屏：
- Windows系统：按下键盘上的“Print Screen”键，截屏后在微信中粘贴发送；
- Mac系统：按下键盘上的“Command+Shift+4”组合键，选择要截屏的区域，截屏后在微信中粘贴发送；
- iOS系统：同时按下“Home键”和“电源键”截屏，截屏后进入微信与好友聊天并选择发送图片；
- Android系统：按下手机的音量减和电源键，截屏后在微信中粘贴发送。
