1. 首先，登录到你的115网盘账户。
2. 找到你想要下载的文件，然后点击文件右侧的下载按钮。
3. 如果文件有多个部分，你需要下载全部的文件部分。单击每个部分旁边的下载按钮。
4. 然后，选择下载路径，并点击开始下载。
5. 下载完成后，你需要检查文件的完整性。比对文件的 SHA1 值。可以通过百度或者谷歌在线 SHA1 计算器进行计算。如果SHA1值一致，那你的文件就是没有被篡改过的。
注意：下载过程中请不要关闭网页或浏览器，否则下载将失败，你需要重新开始下载。
如果你使用115网盘下载速度较慢，也可以尝试使用旋风下载、迅雷等下载工具来下载，以加快下载速度。
希望以上内容能够帮助到你。
