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【课程精心编排】
视频讲解:动作要领,注意事项,给你最贴心的指导;
专属定制:按需定制专享瑜伽课程,满足不同场景下的习练需求;
种类丰富:解压瑜伽,晨间唤醒瑜伽,睡前放松瑜伽,经络瑜伽...
【适合所有用户】
理疗健康:生活太辛苦,身心太疲惫,瑜伽帮你缓解压力;
初学者:丰富进阶瑜伽视频,瑜伽新手也能好好修炼;
随时随地:清晨做,唤醒沉睡的身体;睡前做,祝你舒缓入睡;
瘦身塑形:爱上瑜伽,就是打造完美身材的开始;
男女不限:健身or减肥,来瑜伽全搞定;
【达人社区交流】
这里汇聚了一大批志同道合的人,分享健身减肥心得,开阔瑜伽新视界;更有热门话题更新讨论,等你参与!
1,通过瑜伽可以让自己的身体柔韧度变强,可以养成一个好身体
2,还可以问一下上面的导师,他会一一的为你讲解关于这方面的知识
3,并且练习的时间也是非常自由的,想什么时候点击软件进行观看都是可以的
2019-11-27 版本: 3.6.9修改了一些功能,修复了一些bug,总之就是更好用了~
这款手机app制作的是非常出色的,这里有丰富的瑜伽课程,大家可以自由的练习,都是免费为大家提供的哦
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坚持瑜伽,坚持健身,打造更完美的身材,开启更健康的状态~